Prise de parole en public & compétences de présentation

Une séquence d’onboarding générique est proposée par défaut avec les coachs virtuels Anna et Damien.

Lors de leur première utilisation de Bodyswaps, cette séquence permet aux apprenants de :

• Découvrir en quoi cette formation est différente des autres
  
• Sélectionner leur avatar
  
• Découvrir leur journal virtuel
  
• Apprendre à naviguer et à utiliser les outils et paramètres

Cette séquence présente les quatre catégories de compétences (Maîtrise de soi, Performance, Charisme et Contenu), ainsi que les coachs virtuels qui guideront l’apprenant tout au long de l’expérience.

L’apprenant est ensuite invité à répondre à une courte activité d’auto-réflexion de type Likert afin d’indiquer son niveau de confiance concernant les points clés suivants :

• Rester calme, concentré et maître de soi
  
  
• Utiliser la voix et le langage corporel pour renforcer son message
  
  
• Capter l’attention du public et la maintenir jusqu’à la fin
  
  
• Structurer une présentation de manière mémorable
  
  

Ces questions seront reposées lors du débriefing final afin d’évaluer l’évolution du niveau de confiance.

Remarque :
Il est important que l’apprenant complète l’introduction et le débriefing si vous souhaitez obtenir des données sur l’évolution de son niveau de confiance à la suite de la formation. 

Cette méditation guidée aide les apprenants à surmonter l’anxiété et le trac liés à la prise de parole en public, en détournant leur attention des pensées négatives pour se recentrer sur le moment présent.

Elle s’appuie sur la technique d’ancrage 5-4-3-2-1 recommandée par Trauma Research UK :

• 5 choses que vous pouvez voir
  
  
• 4 choses que vous pouvez ressentir
  
  
• 3 choses que vous pouvez entendre
  
  
• 2 choses que vous pouvez sentir
  
  
• 1 chose que vous pouvez goûter
  
  

Dans cette activité d’observation, les apprenants regardent Zoé prononcer un discours et indiquent à quels moments elle adopte un langage corporel positif ou négatif.

Exemples de langage corporel positif :

• Gestes ouverts et engageants
  
• Posture droite et ouverte
  
• Contact visuel
  
• Gestes expressifs
  
  

Exemples de langage corporel négatif :

• Posture anxieuse
  
• Lecture de notes
  
• Gestes parasites ou incohérents
  
• Bras croisés

Les apprenants s’exercent à des exercices vocaux pour échauffer et entraîner leur voix, avec un retour en temps réel fourni par un visualiseur audio basé sur l’IA.

Les vocalises incluent notamment :

• Inspiration, expiration
  
• Grand bâillement
  
• Boh, boh, boh…
  
• La, la, la…
  
• Weee ahhh…
  
• Les lèvres, les dents, le bout de la langue…
  
• Pa ta ka… / Ka ta pa…
  
• Red leather, yellow leather…

Dans cette activité interactive, les apprenants explorent comment le volume, l’intonation et l’inflexion influencent la clarté du message.

Ils enregistrent différentes versions de leur prise de parole, puis échangent de point de vue avec le public pour identifier le style vocal qui leur convient le mieux.

Les sujets abordés sont tirés aléatoirement, par exemple :

• Si vous pouviez changer une chose chez vous, laquelle serait-ce ?
  
• Décrivez votre plus ancien souvenir.
  
• Décrivez la chose la plus dégoûtante que vous ayez mangée.
  
• Décrivez vos meilleures vacances.
  
• Quelle est votre plus grande peur ?
  
• Où aimeriez-vous voyager ?
  
• Quel serait votre superpouvoir ?
  
• Êtes-vous plutôt chat ou chien ?

Les apprenants explorent l’impact du débit de parole sur la clarté et la cohérence du discours, et observent comment des orateurs célèbres (Martin Luther King Jr., Steve Jobs, Tony Robbins) utilisent le rythme pour créer une connexion avec leur public. 

Dans cette activité diagnostique, les apprenants répondent à trois questions afin d’identifier le style qui leur correspond le mieux :

• Pédagogue
  
• Motivant
  
• Expert
  
• Influenceur
  
  

L’authenticité permet de renforcer la connexion avec le public et de gagner en confiance.

Les apprenants découvrent différentes stratégies de structuration selon l’objectif du discours :

• Informer
  
• Inspirer
  
• Influencer
  

Des exemples issus de conférences TED illustrent chaque approche.

Dans cette simulation, les apprenants choisissent leur environnement, puis s’entraînent à parler devant un public de 12 pairs virtuels. Pour cela, ils peuvent utiliser leurs propres slides (préparées à l’avance) ou choisir parmi trois discours prêts à l’emploi :

• Échange de corps dans la vraie vie
• Trois petits mots
• Mon plus ancien souvenir

Lorsqu’ils sont prêts, leur discours est enregistré, puis ils peuvent échanger leur position avec un membre du public afin de revoir leur performance à travers ses yeux.

Les analyses fournissent des feedbacks et conseils pour améliorer leurs futures prises de parole, avec des indicateurs tels que :

• Durée
• Rythme
• Volume
• Intonation
• Gestes des mains
• Contact visuel

La fonction principale de l’activité de débriefing est d’encourager l’apprenant à réfléchir et à autoévaluer son niveau de confiance après avoir terminé la formation.

Ici, il est demandé à l’apprenant de compléter la même activité d’auto-réflexion de type Likert que celle proposée en introduction. Les questions portent sur le niveau de confiance qu’il ressent désormais concernant les principaux points d’apprentissage :

• Rester calme, concentré et maître de soi
• Utiliser la voix et le langage corporel pour renforcer son message
• Capter l’attention de son public et la maintenir jusqu’à la fin
• Structurer sa présentation de manière mémorable

Les scores obtenus après la formation sont ensuite comparés à ceux recueillis avant la formation, et des recommandations sont formulées concernant les thèmes que l’apprenant pourrait souhaiter revoir.

Avant de quitter le module, l’apprenant est invité à répondre à un court questionnaire sur son expérience.

Ce questionnaire n’est pas obligatoire, mais les données recueillies nous aident à évaluer l’efficacité de notre produit et à identifier les axes d’amélioration. Les clients le trouvent également utile pour évaluer le retour sur investissement (ROI).

Les questions sont les suivantes :

• Cette expérience m’a aidé à identifier des aspects de la prise de parole en public que je pourrais améliorer.
• J’ai désormais une meilleure compréhension des compétences en prise de parole en public.
• Capter l’attention de votre public et la maintenir jusqu’à la fin.
• Je me sens désormais plus confiant(e) pour parler en public.
• J’ai trouvé cette expérience d’apprentissage plus efficace que les alternatives traditionnelles.
• Je recommanderais cette expérience à d’autres personnes.